Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

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hatulz

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 9:36 am

Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

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Sebastian

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 11:47 am

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

Parabéns amigo. Vc correu muito bem! :dance:

Mas, podia ter usado o garmin, ia ser legal ver os detalhes de cada km.
Agora, vc pode tentar os 10k em 40min :P
Abraço

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hatulz

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 11:53 am

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

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marcelozao

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 12:15 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

parabens, é a única meta de Ano Novo que nunca cumpro: começar a correr !
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hatulz

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 12:19 pm

Re: Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 min

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rodmaia

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 1:04 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

Muito legal. Parabéns.

Comecei a correr neste mês e minha meta é baixar de peso. Corri três dias nesta última semana, inclusive hoje. Ingressei em um daqueles grupos de corrida que tem na praia e tem sido interessante o apoio e as planilhas. Vamos lá, pessoal, se afastar do monitor um pouquinho e mexer o esqueleto!
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hatulz

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 2:27 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

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drsrg

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 3:09 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

hatulz,

:bow-yellow: :greetings-clappingyellow:

Espero um dia chegar neste nível! :pray:
O problema foi começar com atividade física depois dos 35, e correr há pouco mais de um ano... :shock
---
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hatulz

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 3:14 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

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kaction

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 7:10 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

Parabéns!!!

Faço 5km perto dos 25 minutos....corro têm 3 meses...

O importante nesse periodo para mim, foi a perda de 8 kg, hoje não passo mais dos 71kgs, que é o limite para minha altura....

Abs
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Sebastian

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Mensagem não lida Dom Out 28, 2012 11:51 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

drsrg escreveu:O problema foi começar com atividade física depois dos 35, e correr há pouco mais de um ano... :shock

Amigo, o problema seria vc não ter começado :) Eu tambem comecei tarde, depois do 32 anos!

É como vc mesmo disse em outro topico - "qualquer treino é melhor que nada", e acrescento: não importa o tempo/performance que vc termine uma prova, já é melhor do que ficar assistindo o faustão.. "ô loco meu, mais do que nunca...rs"

Abço
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BBk

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Mensagem não lida Qui Nov 01, 2012 3:11 pm

Re: Corredores/Atletas Geek - Meu primeiro 5k sub 20 minutos

Só completo uma prova destas em 20 minutos depois um preparo espitual forte.

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Abraços... :cool:
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