Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Moderadores: costacafj, asilvamaia

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Sebastian

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Mensagem não lida Sex Jul 06, 2012 12:50 am

Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Amigos, assistam com tempo, e se puder, umas 2 vezes, pra assimlar tudo...rs Vale a pena, o cara domina a area! Ele derruba alguns mitos do que é bom ou ruim pra nós!



Abço
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nickfury

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Mensagem não lida Sex Jul 06, 2012 9:07 am

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Vou aproveitar o seu post pra colocar esta notícia espetacular :roll:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/20 ... -pais.html

É só fazer a conta pra ver a mixaria que está indo, em média, pra cada hospital... :x
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Sakuraba

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Mensagem não lida Sex Jul 06, 2012 6:02 pm

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Eu até costumo me informar sobre pesquisas em nutrição e etc. Mas não dou a palavra final da minha alimentação a elas, pois sou muito desconfiado.

Quem acompanhou esse tipo de coisa ao longo de vários anos, acaba ficando louco com 'a última palavra das pesquisas'. Uma hora não pode comer ovo (no máximo 2 por semana), agora pode. Vinho fazia bem pro coração, nas doses certas, agora dizem que não tem comprovação ou que não tem nada a ver.....

As vezes, a nutrição parece com a Economia. Quando algo sai errado, aparecem os 'engenheiros de obra pronta' ou os videntes do passado, condenando antigos conceitos como mitos.

Uma coisa que eu acho interessante, e faço sempre que possível, é ter alimentos orgânicos em casa. Em alguns casos, dá pra perceber nitidamente diferenças no gosto (embora talvez não associando ao fato de serem orgânicos).
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rcmfrio

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Mensagem não lida Sex Jul 06, 2012 8:45 pm

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Tenho colesterol MUITO alto, e sempre ouvi dos médicos, "não coma ovo", agora o Dr. Lair me diz que come 5 ovos por dia. :shock:
Café era ruim, agora é bom, gordura animal é ruim, e ele manda comer banha de porco. :shock:
Não entendo mais nada. :cry:
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Sakuraba

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Registrado em: Qui Jun 28, 2012 6:47 pm

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Mensagem não lida Sex Jul 06, 2012 10:21 pm

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

rcmfrio escreveu:Tenho colesterol MUITO alto, e sempre ouvi dos médicos, "não coma ovo", agora o Dr. Lair me diz que come 5 ovos por dia. :shock:
Café era ruim, agora é bom, gordura animal é ruim, e ele manda comer banha de porco. :shock:
Não entendo mais nada. :cry:


Exatamente cara. Na boa....segue as tuas idéias mesmo. Escuta o que os doutores falam, lógico, eles estudaram especificamente pra isso, têm que saber alguma coisa. Mas no fundo, a gente sabe o que faz ou não bem.

Pra tu ter uma idéia: quem diria que o espinafre seria condenado por ter uma substância tóxica?? Pois é....é o que dizem alguns hoje em dia.

Na moral, eu continuo tomando minhas 3 a 4 xícaras de café, meu vinhozinho nos almoços de fim de semana, independente do que qq nutricionista fale.
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Sebastian

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Mensagem não lida Sáb Jul 07, 2012 2:07 pm

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Bem amigos, eu avisei pra assistirem umas 2x.

Vamos la.

O Dr não diz que a banha faz bem, apenas que, é melhor (agride menos o organismo) usar banha pra fritar, que oleo enlatado do mercado!

O ovo só tem colesteral, se fritado com oleo enlatado do mercado. Mas, qualquer alimento frito, tem colesterol.

Pra diabetes/colesterol/hipertensos, a 1a atitude a ser tomada é se exercitar 5x por semana, no minimo, em seguida, deve se ter uma re educação alimentar, e por ultimo, o remedio :)

Se duvidam desse DR, olhem o pequeno curriculo dele:

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Sebastian

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Mensagem não lida Ter Jul 10, 2012 9:14 pm

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Amigos, mais um video muito bom! O Dr. fala sobre doenças hereditarias e muitas outras coisas boas :)



Repassem aos seus amigos, é uma boa ação!

Abços
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mmelo76

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Mensagem não lida Qua Jul 11, 2012 9:35 pm

Re: Saude - Uma aula sobre alimentação (mitos e verdades)

Muito bom mesmo! ;)
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